TABIAT MAKAN PENYEBAB OBESITI

Makan secara berlebihan atau makanan yang mengandungi minyak dan karbohidrat yang tinggi boleh menjurus kepada masalah obesiti. Kajian menunjukkan, berat badan yang berlebihan dapat dikaitkan dengan risiko yang tinggi dengan masalah kesihatan seperti diabetes dan penyakit jantung yang boleh menyebabkan kematian awal. Seharusnya, anda perlu mengamalkan cara hidup yang sihat dengan pemakanan yang berkhasiat. Dapatkan nasihat doktor atau pakar pemakanan, jika mempunyai masalah berkaitan berat badan.